tecnicas de pnl Can Be Fun For Anyone

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Esto tiene que ver con la flexibilidad y la posibilidad de reaccionar de diversas maneras ante un suceso crucial. El mapa no es el territorio que representa, pero si es correcto tendrá una estructura semejante al territorio y será más útil.

El refuerzo es una parte importante del proceso de cambio y te ayudará a mantener tu motivación y compromiso a largo plazo.

Esta estrategia consiste en reconocer el estado psychological del individuo a través de su comportamiento verbal y no verbal, es decir, si está triste, enfadado o incluso si esta mintiendo. Fijándonos en su comportamiento podremos conocer mejor al otro y ayudarle en su proceso de cambio.

La PNL fue creada por Richard Bandler y John Grinder en la década de 1970. Se hizo preferred en los ámbitos comercial y de autoayuda; sin embargo, no existe una regulación de la PNL, ni existe una definición ampliamente compartida de las técnicas que constituyen la PNL.

Hay muchos tipos diferentes de patrones de lenguaje en PNL. Algunos de los tipos más comunes incluyen:

Es un conjunto de preguntas que se pueden usar para aclarar el significado del lenguaje de alguien y ayudarlos a ser más conscientes de sus propios patrones de pensamiento.

Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.

Hay algunas formas diferentes de calibrar. Una forma es simplemente prestar atención al lenguaje corporal y las expresiones faciales de la otra persona.

DAT se basa en el principio de que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos están influenciados por nuestros recuerdos. Cuando nos disociamos de un recuerdo, podemos obtener una nueva perspectiva sobre él y verlo bajo una luz diferente.

Como ya sabemos, utilizamos tecnicas de pnl nuestros sentidos para percibir el mundo. La manera en como recogemos, almacenamos y codificamos la información a nuestra mente se conocen como sistemas representativos.

La ilusión de alternativa es una estrategia que se utiliza entre las técnicas de PNL. Se trata de un proceso de convencimiento mediante opciones que se dan a la persona, pero que en realidad todas conducen en la misma dirección a la que queremos llegar.

La Escala de Credibilidad permite evaluar la intensidad de una creencia y determinar su nivel de certeza. Gracias a esta técnica podemos identificar nuestras creencias limitantes y a cambiarlas. La Escala de Credibilidad consiste en evaluar la intensidad de una creencia en una escala del 1 al 10, donde 1 representa una creencia poco creíble y 10 una creencia muy creíble.

Si los actos que realizas no te llevan por la dirección que deseas, es evidente que deberías intentar tomar otro camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les falta esa flexibilidad en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo mismo una y otra vez.

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